Baby back it up
Igår körde jag ett kanonbra ryggpass efter jobbet, det innehöll marklyft, chins (så många jag orkade själv, därefter med gummiband som hjälp), T-bar-rodd, smala latsdrag, breda latsdrag i kabelmaskin, facepulls för baksida axlar samt rygglyft med viktplatta.
Något mör men glad blev det lite strongman-träning i form av att bära upp en ny säng (!!) till lägenheten. Fick inviga den inatt och gud, skönaste sängen någonsin. Sov som en KUNG inatt vilket behövdes inför lite lördagsjobb.
