elinnstrom.blogg.se

Rövdöd

Publicerad 2015-05-30 15:15:57 i Allmänt, Hälsa, Inspiration, Träning,


Veckans andra benpass @ökk. Förutom att jag lyckades sträcka min ljumske (???) så var det ett gött pass.

Böj, frontböj (teknik), benpress, utfall i smith, raka marklyft med hantlar och lite knäböj med hantel som sista "pumpövning". Mitt ass dog tror jag. 

Kommentarer

Kommentera inlägget här
Publiceras ej

Till bloggens startsida

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela