elinnstrom.blogg.se

Sockerchockad

Publicerad 2015-08-04 08:53:52 i Hälsa, Inspiration, Träning,


Igår körde jag standardpasset för måndagar, nämligen rumpa. 

- Sumomarklyft x4
- Kickbacks i kabelmaskin x3
- Raka marklyft x3
- Rygglyft x3

Gött, svettigt pass med fokus på tyngre vikter och färre reps. Försöker få in två pass i veckan för rumpa/ben då det är något jag (och som många andra tjejer) är ute efter att utveckla mer. Ett tyngre och ett lättare, det lättare passet blir det istället fler reps på :)  

Skönt att svetta ur sig från helgens sockerchock. Äter inte socker i vanliga fall och kroppen har dragit på sig massor av vätska så ser ut som en köttbulle för tillfället. What to do liksom. 


Kommentarer

Kommentera inlägget här
Publiceras ej

Till bloggens startsida

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela